Alle Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte, die das richtige Maß finden möchten, zwischen gesundem Ehrgeiz und kräftezehrendem Perfektionismus

• Sie geben Ihr Bestes, ohne sich unter Druck zu setzen.
• Sie verzichten auf übertriebene Fehlervermeidung und geben Schuldgefühlen keine Chance mehr.
• Sie stellen realistische Ansprüche und gehen achtsam mit sich und anderen um.

Perfektion - ein unerfüllbarer Anspruch?

• Folgen von Perfektionismus
• Schwarz-Weiß-Denken durchbrechen
• Sich selbst annehmen und Schwächen akzeptieren

In Chancen denken

• Klare Prioritäten setzen
• Vereinfachen und den Überblick behalten

Ziele entspannt erreichen

• Wege aus der Anstrengungsfalle finden
• Fehler als Lernchance begreifen
• Eine positive Fehlerkultur entwickeln

Gelassenheit im Alltag und Beruf fördern

• Körperliche und psychische Anspannung abbauen
• Positive Erlebnisse und Erfolge bewusst verstärken
• Der Spirale aus Leistung und Überforderung entkommen
• Zufriedenheit  und innere Ruhe genießen

• Marcus Stobbe